Как вы выглядите в глазах других?

Что о вас думают другие? ——Глядя на отклонение самовосприятия от горячих социальных дискуссий

За последние 10 дней в Интернете резко возросли дискуссии о «восприятии собственного образа». От психологических исследований до конкурсов по оценке внешнего вида в социальных сетях, люди начали переосмысливать разницу между «собой в глазах других» и «настоящим я». Ниже приводится структурированный анализ, объединяющий актуальные темы.

1. Инвентаризация данных по актуальным темам (последние 10 дней)

2. Три основных когнитивных искажения с точки зрения других

1.Разница между динамическим и статическим: Психологические исследования показывают, что 55% впечатлений других людей о нас формируются на основе языка тела, 38% — на тоне голоса и только 7% — на конкретном внешнем виде. Именно поэтому на видео вы выглядите более «приятно» для себя, чем на фотографиях.

2.Непонимание эффекта фокуса: Опрос, охвативший 2000 человек, показал:

3.явление фильтра памяти: Эксперимент Гарвардского университета подтвердил, что память людей о внешности других людей автоматически улучшается на 15–20% через 72 часа, что резко контрастирует с нашим суровым изучением собственного образа.

3. Практические методы улучшения самосознания

На основе недавних обсуждений актуальных тем рекомендуются следующие методы:

•метод 3D-записи: В течение 3 дней подряд я использовал зеркало, чтобы делать селфи и видео, снятые другими людьми, а также голосовые заметки, чтобы записывать статус и сравнивать различия.

•Слепой тест с незнакомцами: В эксперименте, запущенном Reddit, анонимная загрузка фотографий принесла оценки на 27% более объективные, чем оценки знакомых.

•Вспомогательные инструменты ИИ: используйте такие инструменты, как Face++, для анализа пропорций черт лица, но вам необходимо обратить внимание на культурные различия в эстетических стандартах.

4. Распространение реальных случаев от пользователей сети

В конечном итоге мы найдем:То, что другие видят о вас, часто представляет собой динамичный, целостный, составной образ с эмоциональным фильтром., что, пожалуй, ближе к «реальности», чем любое зеркало или фотография.